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还可以滋补身体

发布时间:2019-05-13 12:56编辑:好吃美食浏览(92)

    春季养肝正是时候,三月是养肝的黄金期,今天小编为网友们推荐一道美食,它就是韭菜豆芽炒鸡蛋,三者一起搭配,营养价值更高,胜过许多美食,韭菜不要在炒鸡蛋了,韭菜和“它”一起炒,营养价值翻倍,滋补肝肾,养肝护肝,清肠排毒,提高你们身体的免疫力,每天吃几口,让你的肝脏越来越健康,对于你们的身体有利,我们一起来看一看吧。

    【韭菜豆芽炒鸡蛋的好处】

    功效:韭菜又叫做长生韭,是一种叶子碧绿的蔬菜,很多人把它比喻为“补肾壮阳草”,此菜食药两用,韭菜搭配此物一起炒,不仅仅可以改善胃口,还可以滋补身体,改善气血,调理你们的身体,三月里莫要错过此菜。

    其次,韭菜是纯天然的“排毒王”,韭菜含有大量的植物纤维物质,可以有效保持肠道的健康,起到清肠排毒,保持肠道的健康,而且改善便秘,而且此菜的脂肪和热量都很多,每天吃几口,燃烧脂肪,让你的大肚子变平了。

    最后,韭菜搭配两宝,是春季的天然“养肝菜”,此菜能够提高肝脏的解毒能力,保肝护肝,缓解身体的浮肿,让你的肝脏越来越健康,让你的肾脏也越来越强健,早食早受益。

    网友们有没有吃过韭菜豆芽炒蛋呢?

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